TRX

TRX/Trigger point/barre指導者資格コース

TRX/Trigger point/barre指導者資格コースの特徴

TRX/Trigger point/barre指導者資格コース
【対象者】

ピラティス完全初心者、他団体ピラティス資格保持者、パーソナルトレーナー、他業種インストラクター、その他ピラティスを深く学びたい方

カリキュラム

参加者は、TRXサスペンショントレーナーの正しいセットアップ方法を学び、あらゆるフィットネスレベルに適応したワークアウトを提供できるようにします。また、Functional Standing Movement (FSM/Barre) コースは、ベンダーボール、グライダース、スプリングボード、バレエバーを使用します。これらのツールは、身体を安全に動かし、すべての運動面で身体に適切に負荷をかけることができます。トリガーポイントセラピーでは、フォームローラー(GRID)とトリガーポイントマッサージボールを使って、筋膜と身体の緩和を目的としたセルフ筋膜リリースの基礎知識を学びます。参加者は、正しいプログラム、流れ、そして運動前と運動後の体を解放する正しい方法を学びます。

コンプリヘンシブ資格最終テストに向けて、指導と実技のプラッシュアップ試験対策も行います。

・TRX

・TriggerPoint

・Functional Standing Movement/Barre

・コンプリヘンシブ試験対策

受講時間/コース料金

2日間/93,500円(認定証・テキスト代含む)

日程/期間

1日目9:00~18:00/2日目10:00~16:00

開催日

4期
12/5.6(満員)

コース内容

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Day1~2
【TRX モジュール】

1. TRXサスペンショントレーニング指導方法
2. Trigger point指導方法
3. Barreエクササイズ
4. MovementとTeachingブラッシュアップ
5. 最終試験・Evaluationテスト対策

場所

Club Pilates Training Center